Как надолго сохранить белизну зубов

Менее 10% жителей планеты могут похвастаться белоснежными зубами от природы. В остальных случаях для достижения такого эффекта люди используют специальные отбеливающие зубные пасты, гели и другие средства, а также прибегают к процедуре профессионального отбеливания у стоматолога, например, методами ZOOM или BEYOND.

Но даже после такого отбеливания не получится забыть о проблеме потемнения эмали – без соблюдения рекомендаций стоматолога зубы быстро вновь потемнеют, а деньги и время, потраченные на процедуру, окажутся «выброшенными на ветер».

Поэтому мы расскажем подробнее о том, как ухаживать за зубами после отбеливания. Соблюдение этих рекомендаций позволит сохранить эффект от отбеливания надолго.
Рекомендация №1 – «Белая» диета

Без преувеличения, это один из самых эффективных методов сохранения белизны зубов. Придерживаться такой диеты нужно первые две недели после отбеливания.

Суть состоит в исключении продуктов, содержащих красители. В рацион могут входить, например:

- картофель и рис;

- курица, индейка и белая рыба;

- белые грибы и тофу;

- пшеничный хлеб и орехи;

- кисломолочные продукты, зеленые яблоки и груши.

Конечно, следует учитывать особенности вашего организма и пищеварительной системы.

Также в рамках этой диеты следует полностью исключить чай, кофе, шоколад, красное вино, сок, цветные овощи (например, моркови, свеклы), ягоды, газированные напитки с красителями, соусы.

Возвращать в рацион продукты с красителями нужно постепенно. Чай и кофе можно пить через 2-3 дня после отбеливания, но не более чем одну чашку в день и через трубочку – так вы сможете минимизировать воздействие на эмаль.

Рекомендация №2 – Отказ от курения

Плохая новость для курильщиков: после отбеливания зубы очень быстро вновь пожелтеют, если не следовать строгим указаниям стоматолога. Так, врачи указывают в первые 48 часов после процедуры не курить вообще, а в следующие две недели ограничить количество выкуренных сигарет до минимума либо заменить их на электронную.

Может быть, для кого-то отбеливание станет стимулом бросить курить ;)

Рекомендация №3 – Гигиена полости рта

Последняя по порядку, но отнюдь не по значению, ведь правильный уход – залог белоснежной улыбки на долгие годы. Как минимум два раза в день нужно чистить зубы рекомендованными стоматологом щеткой, пастой и нитью. Использовать ополаскиватель для полости рта после каждой трапезы. Регулярно проводить профессиональную чистку зубов у стоматолога: это поможет избавиться от зубного камня и налета – рассадника бактерий в труднодоступных местах, укрепит эмаль и продлит эффект отбеливания.

Сохранить белизну зубов не так сложно! Если у вас остались вопросы или вы хотите посетить процедуру отбеливания, запишитесь на консультацию к специалисту Стоматологии прямо сейчас.